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呼吸法と骨盤矯正ストレッチで劇的にやせることができる山田式骨盤ダイエット

2011/02/24 15:03
日本人女性の9割が骨盤がゆがんでいる!

骨盤は内臓を支える受け皿の役割をしており、骨盤がゆがむことで内蔵を支えることができなくなり、内臓下垂になります。
内臓下垂とは、内臓の位置が通常よりも下がっている状態のことです。内臓下垂になると、臓器の働きが悪くなり、体全身の新陳代謝も悪くなります。その結果、太りやすい体質になってしまいます。
食事制限や運動による無理なダイエットで痩せても骨盤がゆがんでいる状態では新陳代謝が悪く、1日の消費カロリーが低いため、太りやすいという根本原因の解決はできません。

骨盤矯正の創始者である山田陽が34年かけて完成させた驚異の骨盤ダイエット法を紹介します。

山田陽は、日本で初めて、「骨盤矯正」「O・X脚矯正」「輪郭矯正」を行ない、今までに5万人の女性のダイエットやバストアップ、美容、冷え性、生理不順などの身体の悩みを解決してきました。
雑誌、テレビでもおなじみの美容矯正の創始者で多数のベストセラー著書を出版しています。
最近はストレス社会に生きる多くの女性のために心と身体の両面からのアプローチケアを考案するなど、常に進化した矯正法を考案し、多くの女性から支持を得ています。

山田式骨盤ダイエット法を詳しく見たい方はコチラ

女優やモデルのようにキレイに痩せるためには、骨盤のゆがみを解消し、体全身の新陳代謝を高めて、脂肪を燃焼させることが一番の近道だからです。
また骨盤のゆがみが解消されることで、体全身の骨格が矯正されますので、痩せてもバストサイズはアップし、ウエストが細くなりヒップアップすることができるのです。

山田式骨盤ダイエット法の内容を少し紹介すると・・・・

ある呼吸法を生活の中に取り入れながら、骨盤の矯正を行うことで、ほとんどの方が、骨盤の矯正前に比べて、痩せてもバストサイズが大きくなり、ウエストとヒップはサイズダウンするということです。
モデルのような美しいプロポーションを手に入れる早道は、正しい呼吸法を実践しながら骨盤のゆがみを解消することだと分かったのですが、残念なことに多くの方は、正しい呼吸法ができていないため、知らない間に骨盤がゆがんでしまうのです。

その結果、考え出したのが日常生活で簡単に取り入れられる呼吸法と1日たった15分の骨盤矯正ストレッチを行うことで骨盤が整った状態が維持でき、驚くほど新陳代謝をよくして劇的に痩せられるわけです。
現代の日本人女性の多くは、無意識に下腹部呼吸を行っているため、胸郭が狭くなり、胸郭に納まっているはずの内蔵が下垂してしまいます。
内臓下垂になると、内臓がお腹の位置に下がるため、太いウエストになり、内臓を支えるために骨盤が開くため、大きなヒップになってしまうのです。
内臓下垂の状態は臓器の働きが非常に悪いので、体の新陳代謝も悪くなり太りやすい体質になってしまいます。
また、胸部が狭くなってしまうと、バストサイズも小さくなってしまいます。

山田式骨盤ダイエット法を詳しく見たい方はコチラ
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